ミスユニバースも推奨するアーモンドの美容効果|アーモンドの効能

ミスユニバースも推奨するアーモンドの美容効果|アーモンドの効能
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ミスユニバースも推奨するアーモンドの美容効果|アーモンドの効能

アーモンドは、世界的に見ても広く親しまれる食べ物ですね。
そして、多くの国でその効果が認められています。

 

そのため、アーモンドは何と、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんにも推奨されているのです。

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アーモンドがミス・ユニバースの美しい身体作りをサポート

エリカ・アンギャルさんと言えば、知花くららさんなど、歴代のミス・ユニバースを食の面から支えてきたカリスマ的存在です。
彼女は、アーモンドが持つビタミンEの抗酸化力や、美しくなるために必要な油であるオレイン酸、それから腹持ちをアップさせてダイエットに効果を発揮する食物繊維などを高く評価しています。

 

そうして彼女は、ミス・ユニバースの候補生たちにもアーモンドを食べることを推奨し、美しいボディ作りや維持に役立てているのです。
エリカ・アンギャルさんの著書である「世界一の美女になるダイエット」にも、アーモンドを間食として取り入れることを勧めています。

 

世界と戦えるほどの美女を多数育ててきたカリスマ、エリカ・アンギャルさんが推奨するくらいですから、効果にも期待が持てますね。
そして実際に、推奨された食事法を実践してきた知花くららさんをはじめとするミス・ユニバースやその候補生たちは、誰もが認める美しいスタイルと、美肌を維持しています。

 

彼女たちの美しさを支えるために、大きな役割を果たしている食べ物。
それこそが、アーモンドなのかもしれませんね。

 

ミス・ユニバースになるためには、持って生まれた要素も大切です。
ですが、アーモンドを食べる習慣を身に付ければ、彼女たちに少しでも、近づくことができそうな気がしてきますね!

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アーモンドのアンチエイジング効果|アーモンドの効能

美容に役立つということで注目されるアーモンドですが、特にアンチエイジングという観点から、美意識の高い女性に好まれているようですね。そんなアーモンドが、アンチエイジングにもたらす効果や効能としては、まず肌の状態が良くなるということが挙げられるでしょう。

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ミスユニバースも推奨するアーモンドの美容効果|アーモンドの効能

アーモンドは、世界的に見ても広く親しまれる食べ物ですね。そして、多くの国でその効果が認められています。そのため、アーモンドは何と、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんにも推奨されているのです。

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アーモンドのデトックス効果|アーモンドの効能

体内に老廃物を溜めこんでしまうと、美容面でも健康面でも様々な悪影響が出てきます。そこで実践したいのが、アーモンドを用いたデトックスです。アーモンドを摂取することで、高いデトックス効果が期待できるということが分かっています。

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アーモンドのダイエット効果|アーモンドの効能

アーモンドというと脂質を多く含むナッツなので、けっこう高カロリーですよね。そのため、ダイエット時には避けるべき食べ物と考えている方も多いかもしれません。ですが、実はそんなアーモンド、ダイエットに嬉しい効果が期待できる食べ物でもあるのです。

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アーモンドで男性が得られる効果|アーモンドの効能

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アーモンドのニキビへの効果|アーモンドの効能

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